Mein Beratungsansatz

 Ich arbeite vorwiegend mit den Methode der Systemischen Therapie.

Was ist Systemische Beratung und Therapie?

 Der systemische Beratungs- und Therapieansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert. Ein annehmender, wertschätzender und respektvoller Umgang ist dabei von zentraler Bedeutung. Es wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch die Ressourcen und Möglichkeiten in sich trägt, um gewünschte Veränderungen zu bewirken. Manchmal bedarf es jedoch der Unterstützung eines Profis.

Zu Beginn wird Ihr Anliegen und Ihr Auftrag geklärt. Gemeinsam konkretisieren wir realistische Ziele und legen anschließend einen Fahrplan fest. Abhängig von Ihrem Anliegen planen wir die weiteren Sitzungen und spezifizieren gegebenenfalls Ihr Anliegen mehrfach.

Zwischen den Terminen haben Sie idealerweise die Möglichkeit, die gewonnenen Erkenntnisse zu nutzen, um Verhaltensweisen anzupassen oder besser zu verstehen. Manchmal erhalten Sie auch eine "Hausaufgabe" zur Vertiefung des Erlernten.

Die Termine finden in der Regel in größeren Abständen (etwa alle 4 Wochen je nach Bedarf) statt. Meist sind nur wenige Sitzungen erforderlich.

Durch verschiedene Instrumente wie Fragetechniken, das Systembrett, Timeline-Arbeit, Schaubilder, stabilisierende Übungen und andere Methoden sollen Ideen für Lösungen entwickelt und herausgekitzelt werden, um blockierende Denkmuster zu stören. Ziel ist es, alternative Wege zu eröffnen und gemeinsam den Grundstein für einen neuen Weg zu legen.